FUNCIONAMENT DEL CAMPUS I ACTIVITATS
Estem molt contents de tenir-vos amb nosaltres del 13 al 19 de juliol per viure una setmana d’entrenaments i activitats esportives. L’objectiu és aprendre, millorar i gaudir de l’handbol en un ambient divertit i motivador.
A continuació, us expliquem com es desenvoluparà cada jornada per aprofitar al màxim el temps i garantir una experiència enriquidora per a tots.
MATÍ: Comencem el dia amb energia!
Cada dia ens despertarem a les 08:00 hores, i després d’un esmorzar nutritiu, ens prepararem per una jornada plena d’handbol i diversió. Cada grup es dirigirà a les pistes d’entrenament o a les activitats programades per millorar tècnica i tàctica mentre gaudim de l’esport que més ens apassiona.
A mig matí, farem una pausa per hidratar-nos i menjar fruita fresca, assegurant-nos que tots estiguin ben alimentats i amb energia per continuar. Un cop finalitzats els entrenaments, ens espera un moment de relax a la piscina, on podrem refrescar-nos i compartir rialles amb els companys.
MIGDIA: Recuperem forces i gaudim del descans
A les 13:30 hores, ens reunirem per dinar un àpat equilibrat que ens ajudarà a recuperar forces. Després, disposarem d’un temps lliure per descansar, relaxar-nos i gaudir de les instal·lacions de la casa. Aquest serà el moment perfecte per desconnectar una mica abans de la següent sessió d’entrenament.
TARDA: Seguim millorant i jugant!
A les 16:00 hores, tornarem a les pistes per continuar amb els entrenaments i activitats de lleure. Seguirem treballant diferents aspectes del joc amb exercicis variats i dinàmics, sempre amb un ambient positiu i motivador.
A mitja tarda, a les 17:30 hores, farem una pausa per berenar i recuperar energia. L’activitat esportiva s’allargarà fins a les 19:00 hores, moment en què tornarem a la casa de colònies per relaxar-nos i preparar-nos per la nit.
NIT: Convivència i diversió abans de descansar
Després d’un bon sopar a les 20:30 hores, ens esperen les activitats nocturnes, pensades per fomentar la convivència i la diversió entre tots els participants. Seran moments especials per compartir experiències i enfortir els lligams d’equip.
A les 22:30 hores, serà hora d’anar a dormir i descansar per afrontar amb energia un nou dia ple d’aventures.
Aquest campus serà una experiència única per créixer com a esportistes i com a persones. Viurem l’handbol amb passió, crearem amistats i ens divertirem com mai!
Si teniu qualsevol pregunta, estem aquí per ajudar-vos. Us esperem amb ganes de viure aquesta gran experiència junts!
Exemple d'un dia de campus excepte el dia que farem sortides amb monitors especialitzats
METODOLOGIA DELS ENTRENAMENTS
Objectius del Campus d'Estiu d'Handbol
El Campus d'Estiu d'Handbol està dissenyat amb l'objectiu de proporcionar als esportistes una experiència enriquidora tant a nivell esportiu com personal. Els nostres principals objectius són:
1. Fomentarem el perfeccionament de la tècnica individual de cada participant.
2. Tàctica individual i col·lectiva: Introduirem conceptes tàctics essencials per millorar la comprensió del joc.
Els jugadors/es aprendran a prendre decisions estratègiques durant els partits, tant en atac com en defensa, potenciant així el seu rendiment global.
3.Treball en Equip: A través de diverses activitats i jocs col·laboratius, promourem la importància del treball en equip. Els nens aprendran a comunicar-se, a col·laborar i a confiar uns en els altres, aspectes essencials tant dins com fora del camp.
4. Defensa: Dedicarem temps a treballar les tècniques de defensa, un component fonamental en el jocs d'handbol. Ajudarem als nens a entendre com posicionar-se correctament i a aplicar les estratègies defensives eficaçment.
5. Porters: Per als porters, oferirem sessions de tècnica individual especialitzada, impartides per porters professionals. Això inclourà aspectes com la col·locació, sortida de pilota i lectura del braç de llançament entre d’altres.
ACTIVITATS LÚDIQUES INCREÏBLES
Prepareu-vos per gaudir d'una setmana plena d'aventures i diversió!
Totes les activitats seran dirigides per monitors especialitzats, garantint així una experiència única i segura. Aquí teniu un avançament d'allò que us espera:
-
Kayak per l'Estany de Banyoles: Navega i descobreix les meravelloses vistes d'aquest espectacular estany.
-
Ruta en bicicleta: Explora la natura i gaudeix d'una emocionant passejada sobre dues rodes.